Diese 5 machen deinen Lebensstil nachhaltiger
Wir leben in einer Zeit, in der sich die meisten Menschen die Frage stellen: Wie geht es weiter? Während die einen besorgt die Geschehnisse um den großen Themen Krieg, Klima und Energie verfolgen, suchen andere nach Wegen, wie wir den Sprung schaffen – zu mehr Frieden, Nachhaltigkeit und achtsames Miteinander. Inspiration kann man sich dabei unter anderem aus Büchern holen, daher stellen wir hier ein paar Neuerscheinungen vor.
Es ist nicht einfach, sich zu einem nachhaltigen Lebensstil zu motivieren, wenn wir gleichzeitig beobachten, wie weit noch die Gesetzgebung von ernsthaften Lösungen entfernt ist. Nur zwei Beispiele: Während sich bei vielen #Flugscham breit macht, weil wir vermehrt lesen, dass Fliegen ganz schlecht für die Umwelt sei, startete Lufthansa Ende 2021 ca. 18.000 leere Flüge, die eigentlich gestrichen waren. Angeblich wegen einer EU Regelung.
Es heißt auch, wir Konsument*innen sollen so wenig wie möglich Plastik verbrauchen und wenn schon, es dann brav recyceln. Dann lesen wir in den Medien, dass laut Statistik Deutschland jährlich etwa 720.000 Tonnen Plastikabfälle bis ans andere Ende der Welt exportiert. Der exportierte Müll belegt nicht nur die ohnehin knappen Recyclingkapazitäten von Ländern wie Malaysia oder der Türkei – auch die lokale Bevölkerung leidet an den Folgen der Luft-, Böden- und Gewässerverschmutzung vor Ort.
Was tun? So weiter wie bisher zu leben ist keine gute Idee, die ganze Verantwortung auf die Politik zu schieben ebenfalls nicht. Es ist die Balance zwischen Eigenverantwortung und klimafreundliche Gesetzgebung, die es zu halten gilt. Um es provokant mit den Worten von Michael Kopatz zu sagen: „Unpolitische Ökos retten die Welt nicht.“ Der Umweltwissenschaftler ist fest davon überzeugt, dass ein gutes Vorbild allein nicht (mehr) reicht. Viel effektiver sei es, systemische Veränderungen herbeizuführen. Dabei würden wir, Verbraucher*innen, den Reformer*innen in der Politik helfen, wenn wir Druck von der Straße ausüben. „Verhältnisse ändern Verhalten!“
Immer mehr Mutmachmenschen zeigen, dass es nicht egal ist, was wir als Einzelne tun. Das gilt in erster Linie für Maßnahmen, die man durch Standards und Limits nicht vorgeben kann.
In diesem Sinne haben wir uns einige Neuerscheinungen angesehen, die eine bunte Mischung aus verantwortungsvollem Handeln darstellen und Mut machen, politische Veränderungen zu fordern und zu fördern.
Wie ich alles einmal schaffen wollte
Journalist Martin Wittmann erzählt in seinem Buch über einen Selbstversuch, 12 Vorsätze und 123 Einsichten, die ihn zu einem besseren Menschen machen würden, innerhalb eines Jahres umzusetzen. Ein tolles Buch zum Jahreswechsel, der uns meistens nachdenklich macht und dazu motiviert, Neujahrsvorsätze zu definieren. Hier kannst du aus Themen wie Klima, Gesundheit, Reisen und Handwerk schöpfen. Ehrlich und unterhaltsam berichtet der arbeitende Familienvater, wie und ob das bei ihm geklappt hat. Was auf alle Fälle bleibt, sind viele neue Einsichten. Ein Buch über Erfolg und Misslingen von Vorsätzen, über Sinn und Unsinn der Selbstoptimierung – für alle, die sich immer wieder Neues vornehmen und daran zu scheitern drohen.
Martin Wittmann: „Wie ich alles einmal schaffen wollte, was ich mir schon immer vorgenommen habe. 1 Jahr, 12 Vorsätze, 123 Einsichten“, Penguin Verlag 2022
Simply Green
Autorin Anika Neugart widmet sich auf ihrem Blog travelslowly.de vor allem bewusstem Reisen, interessiert sich seit Jahren aber im Allgemeinen für nachhaltige Lebensweisen. Mit „Simply Green“ ist ein schöner, übersichtlicher Ratgeber entstanden, der gängige nachhaltige Lebensstile wie Zero Waste, Tiny House, Plasikfrei oder Capsule Wardrobe im Faktencheck unter die Lupe nimmt. Dabei gelint es ihr hervorragend, nicht in der Wunde herum zu bohren. Konsequent, eloquent und kurzweilig geht sie insgesamt 16 Nachhaltigkeitstrends auf den Grund und beleuchtet dabei gut recherchierte Hintergründe und Fakten, setzt sich kritisch mit den Bewegungen auseinander und gibt zahlreiche Tipps zur Umsetzung. Es ist ein Buch, das inspiriert, die eigenen Gewohnheiten zu ändern und einen Beitrag zum Umwelt- und Klimaschutz zu leisten.
Anika Neugart: „Simply Green: von Achtsamkeit bis Zero Waste.“, oekom 2022
Psychologie der Nachhaltigkeit
Der Professor für Allgemeine Psychologie, Organisations- und Umweltpsychologie Marcel Hunecke geht an die Themen Nachhaltigkeitsmarketing und sozial-ökologische Transformation wissenschaftlich heran. In seinem Buch geht er u.a. der Frage nach, wie wir lernen können, weniger zu wollen, ohne etwas zu vermissen.
Als mögliche Antworten liefert Hunecke sechs Ressourcen: Achtsamkeit, Genussfähigkeit, Selbstakzeptanz, Selbstwirksamkeit, Sinnkonstruktion und Solidarität. Sie alle würden sowohl das individuelle Wohlbefinden fördern als auch die Motivation zu nachhaltigem Verhalten erhöhen. Zu den Grundproblemen zählen zum einen die Tatsache, dass individuelles Glückserleben an den Besitz materieller Dinge gekoppelt ist und zum anderen, dass Menschen, die ihr Leben primär nach materialistischen Werten ausrichten, Erfahrungen vermeiden, die unabhängig vom materiellen Besitz sinnstiftend sind und das Wohlbefinden positiv beeinflussen könnten.
Alle wesentlichen Inhalte des Buches sind übersichtlich in Abbildungen und Tabellen zusammengefasst.
Marcel Hunecke: „Psychologie der Nachhaltigkeit. Vom Nachhaltigkeitsmarketing zur sozial-ökologischen Transformation“, oekom 2022
Erde gut, alles gut
Der Pädagoge Lukas Gisbrecht und der Soziologe Lukas Wittmann sind zwei junge Autoren, die der Meinung sind, dass es durchaus Spaß machen kann, das Klima zu schützen. Ihre 100 und eine Ideen für mehr Nachhaltigkeit im Alltag sind praktisch und gut umzusetzen. Interessant ist, dass die Mittel, die sie vorstellen, unkompliziert sind. Wenn du sie ausprobierst, kannst du einen großen Effekt herausholen. Und zwar da, wo du es selbst in der Hand hast: im Haushalt, beim Einkaufen und in der Freizeit.
Jede der 101 Lektionen wird dabei von Grund auf behandelt: Welche Missstände gibt es, worin liegen die Ursachen, und was kann man dagegen tun? Locker-leicht und spaßig wird so der gesamte Alltag in den Blick genommen.
Gisbrecht, Lukas und Wittmann, Lukas „Erde gut, alles gut“, oekom 2022
Wir können auch anders: Aufbruch in die Welt von morgen
Als Mitglied im Club of Rome, Politökonomin und Nachhaltigkeitswissenschaftlerin hat sich Priof. Maja Göpel bereits eine Stimme verschaffen. Während sich ihr erstes Buch „Unsere Welt neu denken“ mit den Theorien der Wissenschaftskommunikation beschäftigt, plädiert sie in „Wir können auch anders“ für eine systemische Sicht der Dinge und versucht, mögliche Lösungen für die Lebenspraxis aufzuzeigen: Was muss in unserer Gesellschaft passieren, damit wir nicht in die Geschichte als die einzige Spezies eingehen, die es vollbracht hat, sich die natürlichen Lebensbedingungen selbst zu zerstören? Ihr Ansatz: Es sei wichtig, nicht nur einzelne Teile eines Systems zu verändern, sondern es in seiner Gesamtheit zu verstehen.
Maja Göpel bringt die Probleme auf den Punkt und macht gleichzeitig Mut: „Schauen wir ehrlich hin, wirken viele unserer bisherigen Überzeugungen, Routinen und Selbstverständlichkeiten wie aus der Zeit gefallen. Und wir sehen, dass Krisen auch die Chance eröffnen, lange beobachtete Risiken und viel diskutierte Probleme tatsächlich anzugehen.“
„Wir können auch anders“ ist eine spannende Lektüre mit komplexen Fragestellungen, auf die man sich jedoch erstmal einlassen muss. Es ist nicht leicht und schnell gelesen, öffnet jedoch Perspektiven, denen es sich nachzugehen lohnt.
Anja Göpel: „Wir können auch anders: Aufbruch in die Welt von morgen“, Ullstein 2022
Tipp:
Am besten bestellst du deine Bücher in einer lokalen Buchhandlung, kaufst sie gebraucht, leihst sie in einer Bibliothek aus oder online über faire Buchshops, wie z.B. buch7, FairBuch oder Ecobookstore.
